Deel Dit Artikel:
Wat kan je eraan doen als je je passie voor je sport verloren bent? Wel, deze beslissing zal aan jou moeten zijn. Je moet ofwel eerlijk tegen jezelf zijn dat je je passie hebt verloren en afstand nemen van de sport, óf werken om je liefde terug op te bouwen. Kies je ervoor om te werken aan het herwinnen van je passie, dan zijn er drie tips die je enorm kunnen helpen tijdens je reis.
1. Controleer op andere factoren
Als je geen liefde meer voor je sport hebt, is dat te wijten aan een oprecht verlies van interesse, of zijn er andere factoren die je gevoelens aansturen? Dit is een belangrijke vraag om over na te denken. Als je gewoon niet geniet van trainen, oefenen en spelen, dan is dat geweldig, je kunt deze waarheid accepteren en verder gaan.
Maar de meerderheid van de mensen ervaart een verlies van passie vanwege een onderliggende factor. Er is iets gebeurd dat de vreugde uit je sport heeft weggezogen. Er zijn meerdere manieren waarop dit kan gebeuren en het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Als je eenmaal hebt bepaald welke factor de schuldige is, heb je een duidelijk plan over wat er moet worden overwonnen om de passie voor je sport terug te krijgen.
2. Coaches
Het is niet de taak van de coach om ervoor te zorgen dat je plezier hebt tijdens elke training of wedstrijd. Het is hun taak om het team in de beste positie te brengen om te winnen. Maar dat betekent niet dat hun houding en coachingstijl geen invloed op je hebben.
Het vinden van een coach waar je mee samenwerkt en waar je graag voor speelt, is een cruciaal onderdeel van je succes als atleet. Door te spelen onder een coach die constant negatief is, of waar je het niet mee eens bent, is het gemakkelijk om je liefde voor de sport te verliezen.
3. Faalangst
Veel plezier kan uit sport worden gehaald als het enige waar je je zorgen over maakt, niet faalt. Als je omgaat met faalangst, zal je aandacht gericht zijn op falen. Je hebt zo’n diepe angst om te falen, dat je je concentreert op hoe je dat niet kunt laten gebeuren.
Helaas, hoe meer je focust op niet falen, hoe groter de kans dat je faalt. Niet langer speel je uit liefde en plezier voor je sport. Het zal moeilijk zijn om vrij te spelen, omdat je constant in de verdediging zit en manieren zoekt om te voorkomen dat je faalt.Ga aan de slag met deze tips om weer verliefd te worden op je sport.