Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Sporten

Dit zijn de meest typische blessures voor beginnende hardlopers

De kans is erg groot dat je ooit wel eens een rondje hard hebt gelopen. Ga je dit echter op regelmatige basis oppakken, dan is een goede voorbereiding van cruciaal belang. Uiteraard is een langzame opbouw niet altijd een garantie voor een blessurevrij hardloopdebuut. Dit heeft met meer factoren zoals spierkracht, ondergrond, flexibiliteit en zelfs…

Lees meer

Waarom sporten kinderen graag?

Kinderen kunnen zich vanaf hun twee of drie jaar al bij sportverenigingen inschrijven. Steeds meer sportorganisaties organiseren namelijk aangepaste activiteiten voor peuters en kleuters. Kinderen ondervinden ontzettend veel voordelen van het sporten. Het is namelijk niet alleen een erg leuke bezigheid, hun gezondheid gaat er ook aanzienlijk op vooruit. Een snellere ontwikkeling van de sociale…

Lees meer

Sporten - Leukstesportvereniging.nl